Driven Resilience App

A Driven a virtuális rugalmasság edző a zsebében.

⏰ Rövid napi tevékenységek az ellenálló képesség növelése és az élet tetején maradás érdekében

📊 Benchmark és nyomon követheti a haladást

😖 Stresszesnek, szomorúnak vagy szorongónak érzi magát? Csevegjen a Driven-nel, és hagyja, hogy az egész egy ítélet nélküli helyen legyen

😅 A gyors technikák segítenek a nehézségekben, amikor szüksége van rá

Életet megváltoztató tartalom:

🚨 HART - magas nehézségekkel szembeni ellenálló képességű képzés - fejlett technikák a sürgősségi ellátók, az orvosi és katonai személyzet számára

🔃 CBT-alapú 14 napos Rewire Program

💰 Pénzügyi ellenálló képesség a pénzzel kapcsolatos stressz kezelésére

💭 Depresszió, szorongás és stressz felmérés, valamint pszicho-nevelési tanfolyam

🗃 Személyiségértékelés és tréning az önelfogadáshoz

🙋‍♂️ Álláskereső rugalmassági tanfolyam, hogy motivált maradjon

A Driven eredeti kutatása a rugalmasság idegtudományáról hat területet tárt fel, amelyek segítenek maximalizálni rugalmasságát. Ezek a területek a látás, a nyugalom, az érvelés, a kitartás, az együttműködés és az egészség. Ezekkel a domainekkel tudományosan validált rugalmasság-diagnosztikai eszközünkön keresztül összehasonlíthatja rugalmasságát, megtalálhatja erősségeit és lehetőségeit a növekedéshez.

Mindannyian nagy és apró kihívásokkal nézünk szembe az élet során. Legyen szó munkahelyi stresszről, szakításról, elakadásról a forgalomban, házköltözésről, szeretett személy elvesztéséről, bántalmazásról, motivált megmaradásról, nehéz tanulmányokról stb. Olyan sok minden áll rendelkezésre, hogy a rugalmasság segítsen megbirkózni és felkészülni rá.

A rugalmasság segít:

✔ Védje a depressziótól

✔ kezelje a szorongást

✔ Várja meg a kihívásokat és legyen proaktív

✔ Tanuljon stratégiákat, amelyek segítenek Önnek minden nap

✔ A nehézségek ellenére érje el céljait

A Driven ellenálló képességgel foglalkozik mindezen területeken, és így tovább. AI-meghajtású edzőként a Driven ezen interaktív tevékenységek révén cseveg, hogy naponta percek alatt gyorsan új magasságokba emelje életét.

Látomás ⛰:

✔ Ismerje meg az agy alapvető szükségleteit

✔ Fedezze fel életének értelmét

✔ Legyen önmagad

✔ Számolja össze a célokat

✔ Megtanulják, hogyan állítsanak prioritásokat

✔ Hozzon létre kongruenciát

✔ Tegyen fel motiváló célokat

Összetétel 🌲:

✔ Nyugtassa meg impulzív agyát

✔ Csatlakozzon újra a testéhez

✔ Értse meg az érzelmeket

✔ Fordítsa meg a kihívást jelentő helyzeteket

✔ Nyitott megfigyelés

✔ Hála

✔ Testvizsgálat

✔ figyelmes hallgatás

✔ Koncentrált tudatosság

✔ És mindig lélegezz

Érvelés 🔬:

✔ Előre látható kihívások

✔ Stratégiák kidolgozása előre

✔ Mentális és gyakorlati felkészülés a nehézségekre

✔ találékonyá válni

✔ Átfogó változás

✔ Fedezze fel hitét

✔ Készítsen rugalmas belső hangot

Tartósság 🥇:

✔ Reális optimizmus kialakítása

✔ Kritika kezelése

✔ Hozzon létre motivációt

✔ Megtanulják, hogyan lehet leküzdeni a hibákat

✔ Mester időgazdálkodás

Együttműködés 🤝:

✔ Értsd meg társadalmi agyadat

✔ Hozzon létre egy támogató hálózatot

✔ Bizalom kialakítása az emberekkel

✔ Építsd a tetszetősséget

✔ Mentorkapcsolatok kezdeményezése

✔ Javítsa a kommunikációs készségeket

Egészség:

✔ Számolja össze egészségét

✔ Egészséges agy építése

✔ Találja meg, ami visszatart

✔ Könnyű az egészséges táplálkozás

✔ Alvási problémák diagnosztizálása

✔ mozgassa a testét

És még sok más! Folyamatosan új tartalmat adunk a Driven-hez, hogy ellenállóbbá válhasson az élet minden területén.

🛋 A Driven programot pszichológusok, tanácsadók és edzők használják szerte a világon, hogy segítsenek az embereknek felmérni és kiépíteni saját ellenálló képességüket. A gyakorlók hozzáférhetnek egy adminisztrációs területhez, hogy használhassák a Driven with klienseket, növelve a terápia hatását és az ügyfelekkel való elérést.

🏙 A szervezetek a Driven-t is használják, hogy segítsék az embereket az ellenálló képesség kialakításában csapatként. Itt egy rugalmas platform válik a munkahelyi egészség és wellness nagymértékű javításához, egyszerre sok ezer embernek nyújt segítséget, miközben mindig védi az egyéni titoktartást.